CERTIFICACIÓN ESPECIAL EN ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

De la parrilla general de Cursos existen algunos que están ARTICULADOS (**) y que permiten obtener esta CERTIFICACION ESPECIAL de APROBACION CON CALIFICACIÓN (Numérica 1.0 a 7.0 y Académica) en donde:

7.0                  Sobresaliente

6.0 a 6.9         Muy Bueno

5.0 a 5.9         Bueno

4.0 a 4.9         Suficiente

3.0 a 3.9         Insuficiente

2.0 a 2.9         Malo

1.0 a 1.9         Muy Malo

Avalada y reconocida por el MINSAL y MINEDUC, para ello deberá elegir al menos tres cursos de los segmentados (uno por cada Bloque Horario) y rendir finalmente la evaluación teórica el Domingo 6 de Agosto, Muy Importante esta certificación está pensada para PROFESIONALES O ESTUDIANTES DE ULTIMO AÑO QUE YA TENGAN UN CONOCIMIENTO BÁSICO PREVIO PARA EVITAR EL PAGO DE UN CURSO QUE NO PODRAN APROBAR EN TAN POCO TIEMPO; Esta certificación les llegara 15 días después de haber APROBADO su evaluación. De todas maneras al término del Congreso recibirá su diploma de Asistencia para sus cursos ya escogidos.

Al acceder a la certificación especial NO es necesario pagar la inscripción general.

CURSO 2: ** NUTRICIÓN APLICADA A LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

M.Cs Álvaro Opitz – CHILE

Profesor de Educación Física y Licenciado en Educación de la Universidad Andrés Bello. Anthropometrist Level 3 ISAK Magister© en Medicina y Ciencias del Deporte Universidad Mayor.

Principalmente dedicado a la antropometría y nutrición en el deporte, como también, al estudio y análisis morfológico y cineantropométrico de la población adulta, a fin de establecer parámetros de riesgo en diversas enfermedades crónicas.

Actualmente se desempeña como Instructor ISAK, docente de la asignatura “Cineantropometría”, “Educación Física y Salud” y “Nutrición, Actividad Física y Deporte” en las carreras de “Educación Física” y “Nutrición y Dietética” de la Universidad Andrés Bello. Asesor nutricional y evaluador antropometrísta en Academia de Modelaje Estudio Shakty”

APRENDIZAJES ESPERADOS:

Las personas que asistan a la totalidad de la jornada conocerán los aspectos básicos y fundamentales de la evaluación nutricional aplicada en el deporte. Estimular el desarrollo del pensamiento crítico a la hora de utilizar y analizar una herramienta antropométrica para la requerimientos nutricionales en deportistas. Conocerán la importancia del trabajo multidisciplinario en las ciencias del Deporte.

TEMARIO:

Introducción a la Nutrición y el Deporte; Conocer la importancia que tiene esta rama de la ciencia del deporte como apoyo multidisciplinario al trabajo del profesor de educación física.· Hidratación en el Deportista; Conocer las bases fisiológicas de la hidratación en deportistas Determinar los requerimientos hídricos antes, durante y después del entrenamiento y la competición.· Evaluación de la Composición Corporal y el Somato tipo en Deporte Aplicar la evaluación antropométrica como análisis de cambio ante efectos del entrenamiento y la nutrición; Conocer herramientas antropométricas para el análisis de la forma corporal y su relación con diversas disciplinas deportivas. Determinar valoración del estado nutricional por medio de la evaluación antropométrica.· Requerimientos Nutricionales en Deportistas. Conocer las bases fisiológicas de la utilización de sustratos energéticos durante el ejercicio físico.

  • Determinar requerimientos de macronutrientes (Carbohidratos, lípidos y proteínas) según objetivo a alcanzar.
  • Taller Práctico de requerimientos energéticos.
  • Aplicar conocimientos entregados realizando cálculos de requerimientos nutricionales según estado nutricional y objetivo a alcanzar en base a casos reales de deportistas y personas físicamente activas. Casos reales de deportistas y personas físicamente activas.

TEÓRICO – PRÁCTICO

CURSO 9: ** ENTRENAMIENO DE CORE BASADO EN EVIDENCIA

Mg. Alexis Caniuqueo

alexis-caniuqueo

Doctor en Ciencias de la Motricidad Humana.

Magister en Medicina y Ciencias del Deporte.

Antropometrista ISAK nivel 3

Académico/Investigador Universidad Autónoma de Chile, sede Temuco

Especialista en Biomecánica del Ejercicio.

Descripción: El entrenamiento del CORE ha cobrado gran interés tanto en el área de salud como en la práctica deportiva y rendimiento, sin embargo, este mismo crecimiento genera un aumento de teorías con bajo nivel de evidencia respecto a la utilización de ciertos ejercicios. El presente curso de carácter teórico práctico, se centra en la discusión basada en la evidencia científica publicada con respecto al entrenamiento de CORE, además de la organización y corrección de ejercicios y su respectiva utilidad. En cuso se divide en tres ejes de trabajo: evidencia e investigación respecto al CORE, biomecánica de los ejercicio, selección y planificación de los ejercicios.

TEÓRICO – PRÁCTICO

CURSO 10: **ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA LA SALUD Y EL RENDIMIENTO FÍSICO-DEPORTIVO

Mg. Alfonso Felipe Abad Colil – CHILE

Mg. Felipe Abad Colil

Profesor de Educación Física Licenciado en Educación

Magister en Cs. de la Motricidad Humana.

Académico de planta Facultad de Ciencias de la Actividad Física – Universidad San Sebastián.

Relator en jornadas académicas nacionales e internacionales en Ciencias del Ejercicio Físico.

Mg. Francisco Espíldora Brunet  – CHILE

francisco-espindola

Profesor de Educación Física UNAB

Magister en Ciencias de la salud y del deporte, Alto rendimiento Deportivo. U. Finis

Diplomado en Ciencias de la Actividad Física y Salud

Docente de Magister en Ejercicio Físico y Salud – Post Grados de USS.

Docente invitado U. Antofagasta

Director Area de Educación en Motion-Health & performance Center

Docente y Coordinador Academico de Post Grados U. Finis Terrae

DESCRIPCIÓN

Curso teórico-práctico que busca generar en los participantes competencias que les permitan elaborar propuestas de entrenamiento de la fuerza orientadas a mejorar la calidad de vida de distintas poblaciones. El curso aborda en primera instancia, el estudio de los efectos morfológicos, fisiológicos, biomecánicos y psico-emocionales del entrenamiento de la fuerza, para luego abordar el desarrollo de la planificación del entrenamiento de la fuerza en función de la población, los objetivos planteados, las posibilidades del entrenador, y el contexto en cual se desarrollan las propuestas.    

TEMARIO

  1. Introducción al entrenamiento de la fuerza
  2. Función metabólica del musculo esquelético
  3. Efectos del entrenamiento de la fuerza en variables funcionales
  4. Efectos del entrenamiento de la fuerza en parámetros cardio-metabólicos
  5. Rol del entrenamiento de la fuerza en enfermedades degenerativas
  6. Entrenamiento de la fuerza y salud mental
  7. Fuentes de información en ciencias del ejercicio
  8. Evaluación de la composición corporal y la fuerza
  9. Principios del entrenamiento de la fuerza orientado a la salud
  10. Entrenamiento de Fuerza en Adultos Mayores.
  11. Entrenamiento en Niños y Adolescentes.
  12. Periodización del Entrenamiento de Fuerza

TEÓRICO – PRÁCTICO

CURSO 13: ** ACTUALIZACIÓN EN EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y POTENCIA: FUNDAMENTOS Y APLICACIONES PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO.

Mg. Vicente Ormazábal Medina

vicente-ormazabal

Prof. De Educación Física, Licenciado en Educación USS

Diplomado Internacional Entrenamiento Deportivo, mención en Preparación Física. USACH

Diplomado en Biomecánica y Lesiones Musculo – esqueléticas asociadas a la actividad física y deportes UST.

Magister en Ciencias de la actividad física y deporte mención en Entrenamiento Deportivo y Rehabilitación UST

Preparador físico selección de Voleibol Universidad de Concepción, inferiores Voleibol; Damas Club Deportivo Universidad de Concepción y preparador físico selecciones deportivas UDEC.

PROGRAMA

Programar un entrenamiento de la fuerza es necesario tener claro el concepto de fuerza desde el punto de vista mecánico y de la fisiología, fuerza aplicada curva fuerza-tiempo-velocidad-potencia y sus manifestaciones; Conocer los últimos avances de entrenamiento para la mejora del rendimiento deportivo, desde la velocidad, el excéntrico. La Pliometria, la fuerza en la mujer y ciclo menstrual, el concurrente, core stability training como prevención de lesiones y valoración de la fuerza

TEORICO –PRÁCTICO

CURSO 16: **ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTA INTENSIDAD. UNA VISIÓN AL CROSSFIT

M.Cs Claudio Poblete

Prof. Claudio Poblete

Profesor de Educación Física Deportes y Recreación, Licenciado en Educación ; Magister en Gestión Educacional , Mención Pedagogía Universitaria .Crossfit Level 1, Trainer Crossfit Gymnastics  Trainer ; Crossfit Olimpic Lifting Trainer , Crossfit Kettlebells  Level 1 Trainer ; Head Coach y Co dueño del Box Manada 360 Crossfit  Head Coach Reebok Crossfit Cordillera 2011 – 2012; Profesor de la rama de Gimnasia Artística Olímpica Femenina; niveles Inicia, formativo y Selección “Scuola Italiana Vittorio Montiglio“ ; Profesor Catedra de Gimnasia Artística Universidad las Américas.

TEMARIO:

  • Fundamentos Básicos del Crossfit /nica – Constancia e Intensidad)
  • Entrenamiento Metabólico
  • Entrenamiento de auto carga (derivados de la Gimnasia)
  • Entrenamiento de la fuerza y levantamiento Olímpico
  • Planificación de entrenamiento de funcional alta intensidad

Teórico Práctico

CURSO 20: **BIOMECÁNICA APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

Mg. Alexis Caniuqueo

alexis-caniuqueo

Doctor en Ciencias de la Motricidad Humana.

Magister en Medicina y Ciencias del Deporte.

Antropometrista ISAK nivel 3

Académico/Investigador Universidad Autónoma de Chile, sede Temuco

Especialista en Biomecánica del Ejercicio.

PROGRAMA.

Descripción: La biomecánica como ciencia orientada al estudio del movimiento ha generado variada información aplicable al entrenamiento de la fuerza y el ejercicio. El presente curso de carácter teórico práctico, en la utilización de esta ciencia para la compresión de las bases científicas del movimiento y la ejecución de los ejercicios. En cuso se divide en tres ejes de trabajo: Análisis mecánico de los ejercicios de fuerza, Ejecución y claves de corrección del ejercicio, aspectos ergonómicos de los ejercicios, Mitos técnicos.

CURSO 25: **EVALUACIONES FÍSICAS “PASO BÁSICO PARA LA PLANIFICACIÓN”

PhD Cristian Gallardo

PHD CRISTIAN GALLARDO

Profesor de educación física por la  Universidad de los Lagos, Osorno.

Doctor en Deporte, actividad física y salud, Universidad Europea de Madrid, España.

Master en Dirección de organizaciones deportivas, Universidad Politécnica de Madrid, España.

Master en actividad física y salud, escuela de estudios Universitarios Real Madrid- Universidad Europea de Madrid, España.

Especialista en cuantificación de la actividad física , Universidad de Cambridge Inglaterra.

Docente Universidad Santo Tomás sede Osorno.

OBJETIVOS: Conocer la evolución histórica y el estado actual de la evaluación en el ámbito del deporte la actividad física y la salud.

Conocer y aplicar La tecnología al servicio de la evaluación.

Entregar Herramientas teórico prácticas en evaluación en deportes y salud .

Aplicación de técnicas de evaluación para el control de la evolución de las cargas de trabajo.

Metodología: El curso se basa en una metodología mixta, teórico práctica de aplicación para que los estudiantes conozcan las diferentes técnicas de evaluación en deporte y actividad física, su evolución en el tiempo y como sacar el mejor provecho de estas en su quehacer profesional.

Contenidos específicos:

  • Evaluación como herramienta de mejora y control.
  • Test de laboratorio versus test de campo.
  • Control de entrenamiento en deportes de conjunto, individuales y en salud.
  • Variables antropométricas y su utilización en control de evolución del entrenamiento.
  • Acelerómetros, pulsómetros, podómetros, GPS, su utilización y control de los programas de entrenamiento en deportes y salud.
  • Obtención de datos y tabulación para el control de los entrenamientos.
  • Softwares para control de entrenamientos en deportes y salud ( se entregaran algunos softwares gratuitos para los estudiantes del curso)

CURSO 26: ** ENTRENAMIENTO Y PLANIFICACION DE LA FUERZA Y POTENCIA PARA LOS DEPORTES CON EJERCICIOS DERIVADOS DEL LEVANTAMIENTO DE PESAS (HALTEROFILIA)

Mg© Jonathan Vargas Cortez

Profesor y Licencia do de Educación Física Deportes y Recreación UMCE

Candidato a Magister en Ciencias de la Salud y el Deporte Mención, Alto Rendimiento U. Finis Terrae

Diplomado en Ciencias de la Actividad Física Facultad de Kinesiología U. Finis Terrae

Relator de Jornadas de Actualización en Fuerza y Ciencias del deporte en diversas Organizaciones.

Docente de Varias Universidades Nacionales entre las que se destacan U. Autónoma de Chile, Duoc UC, U. Santo Tomás, UCINF, San Sebastián y Las Américas.

Además de Docente de INAF en sus Diplomados de Evaluación Deportiva, Nutrición y Ayudas Ergogénicas.

Prof. Julio Costa

julio-acosta

Formación Deportiva

1999-2002 EIDE (escuela de iniciación deportiva,  Cuba)

2003-2007 ESPA (escuela superior de perfeccionamiento atlético, Cuba)

2008-a la fecha (selección nacional, Chile)

Mejores Marcas Personales/ 121kg arranque y 150kg envión categoría 62kg

Logros Deportivos

2016-   Undécimo  Lugar Juegos Olímpicos Rio de Janeiro. Mejor  pesista  chileno en la historia de los JJ.OO.

Medalla de oro campeonato nacional adulto

Medalla de bronce campeonato Sudamericano Rio de Janeiro

Medalla de bronce campeonato Test Event Rio 2016

Medalla de bronce campeonato panamericano y preolímpico (Cartagena de indias)

2015- Medalla de Plata copa internacional Manuel Suarez, Cuba

Concentración de 60 días en Colorado Springs USA

Medalla de oro campeonato nacional adulto

2014- Medalla de oro campeonato nacional adulto

Concentración de 30 días en Bucaramanga Colombia

Cuarto. Lugar ODESUR (juegos sudamericanos Santiago 2014)

Quinto  Lugar Panamericano especifico, República Dominicana

2013- Medalla de oro campeonato nacional adulto

2012- Medalla de oro campeonato nacional adulto

2011- Medalla de oro campeonato nacional adulto

2010- Medalla de oro campeonato nacional adulto

2008- 5to. Lugar campeonato nacional adulto

Temario:

  • Identificar los fundamentos y adaptaciones fisiológicas para el entrenamiento de la fuerza y potencia.
  • Ejecutar pasos metodológicos para la enseñanza y aprendizaje de los ejercicios especiales o derivados del levantamiento de pesas para el entrenamiento de la fuerza y potencia.
  •  Aplicar los ejercicios derivados de la halterofilia, en el entrenamiento de la fuerza explosiva en los distintos deportes.
  • Planificación y periodización el entrenamiento de la fuerza:
  • Periodizar, macrociclo de entrenamiento de la fuerza Cuantificar la carga de entrenamiento de la fuerza. Analizar Sistemas de entrenamiento y diferencias de estos que utilizan los ejercicios derivados del levantamiento de pesas para el entrenamiento de la fuerza (enfoque alto rendimiento)

CURSO 27: **CÓMO ENTRENAR SEDENTARIOS

René Vergara Fuentes

perfil. dmj

Director Ejecutivo Prometheus Sport Tech.

Licenciado en Ciencias del Deporte y Actividad Física Universidad Santo Tomás.

Entrenador de Alto Rendimiento, Comité Olímpico de Chile.

TEMARIO:

  • Antecedentes Históricos
  • Principios del Entrenamiento Clásicos
    • Errores de Cita en la Curva de Selye
    • Principios del Entrenamiento en SNE
  • Bases de la Evaluación Funcional
    • Mecánicas
    • Metabólicas
    • Neurales
  • Protocolos de Evaluación
    • DMJUMP
    • Test Sentadilla de Bombero
    • Test Pelvic Drop
  • Criterios de control de carga
    • ¿Entrenar al fallo?
    • Estabilización como criterio de Control

Programación del Entrenamiento

TALLER TEORICO  – PRÁCTICO